حب الرشاد
حب الرشاد هو من أهم النباتات التي تحتوي على فوائد متعددة, فهي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض كما تساعد في علاج بعض الأمراض الأخرى. يحتوي على قيم غذائية مهمة, كما له عديد من الفوائد الصحية للجسم وخاصة القلب والأوعية الدموية.
فوائد حب الرشاد
مهم لصحة القلب
يساعد حب الرشاد على وقاية الأوعية الدموية لأنه يحتوي على فيتامين ج, الذي يعتبر من أفضل الفيتامينات التي تعمل على تحسين عمل الأوعية الدموية. وبذلك يستطيع أن يحمي القلب من بعض الإصابات التي تنتج نتيجة وجود خلل في وظائف الأوعية الدموية أو انسدادات فيها.
كما يحتوي على فيتامين ك, وهو ايضا من الفيتامينات التي تعمل على تحسين وظائف الأوعية الدموية والقلب وتعمل على وقايتهم من الإصابة بأمراض خطيرة.
مفيد للجهاز العصبي
نظرا لاحتوائه على فيتامينات مهمة وأهمها فيتامين أ, يعمل على منع تلف الخلايا ويساعد على تجديدها. وبذلك يساعد على وقاية الجهاز العصبي للوقاية من أمراض مثل مرض الزهايمر. كما يمنع من تكون الجذور الحرة التي تدمر الخلايا. كما يعالج أيضا التصلب المتعدد, والصرع وأعراض القلق والتوتر.
علاج لحالات الأنيميا
يحتوي حب الرشاد على العديد من المواد الغذائية التي تعمل على الوقاية وأيضا علاج فقر الدم. وذلك لأنه يحتوي على نوع هام من الفيتامينات, وهو فيتامين ب6 الذي يساعد في إمداد الهيموجلوبين في الدم, مما يسرع من عملية نقل الأكسيجين داخل الخلايا والأنسجة.
حماية العظام
يساعد على الحماية من أمراض هشاشة العظام نظرا لاحتوائه على العديد من المعادن التي تعمل على ذلك وأهمها معدن المنغنيز.
تعزيز صحة الكبد
يمكن لمستخلصات حب الرشاد أن تحمي الكبد من خلال تعزيز التأثير المضاد الأكسدة, وكذا مكافحة بعض أنواع الجذور الحرة التي تعد من مسببات تسمم الكبد.
خفض أعراض الربو
يعد الربو من الأمراض المعروفة التي تصيب الجهاز التنفسي, وتسبب ضيق في الشعب الهوائية, وضيق التنفس. قد أظهرت بعض الدراسات أن حب الرشاد أدى إلى تحس ملحوظ لأعراضه. كما أشارت التجارب السريرية إلى أنه يمكن استخدامه للمرضى المصابين بحالات الربو الخفيف أو المتوسط والذين تتراوح أعمارهم من 15 الى 80 عاما.